減肥、焦慮與投資
我有一個(gè)朋友。
有一天，我有一個(gè)正在減肥的朋友和我抱怨，說(shuō)每天早上爬起來(lái)鍛煉很折磨人，搞得他每到晚上睡覺(jué)時(shí)就會(huì)感到焦慮。
我安慰他說(shuō)，那就適當(dāng)放松一下，在訓(xùn)練日之間安插點(diǎn)休息日。
他聽(tīng)后連聲答應(yīng)。
第二天，我的那位朋友，頂著兩個(gè)黑眼圈和我嘟囔：“本來(lái)決定第二天要休息，但是半夜躺在床上，感覺(jué)自己放松就等于減肥偷懶，反而更焦慮了，搞得一晚上睡不好�！�
聽(tīng)完之后，我陷入了沉思，本來(lái)適量運(yùn)動(dòng)是有助于身心健康的，但是我這個(gè)一心想減肥的朋友，非但沒(méi)有享受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的減肥紅利，反而被搞的身心俱�！\(yùn)動(dòng)時(shí)感覺(jué)疲憊，不運(yùn)動(dòng)時(shí)又會(huì)焦慮，這往往會(huì)導(dǎo)致我們急于“畢其功于一役”，想要“一口氣練成瘦子”；但是一曝十寒的鍛煉方式，往往不具有持續(xù)性，最終的結(jié)果便是，我們草草放棄減肥。
其實(shí)，投資也是類(lèi)似的情況，每天市場(chǎng)的漲跌幅都會(huì)撥動(dòng)我們的心跳——漲了我就激動(dòng)，跌了我就難過(guò)，最后大家厭倦了起起伏伏，說(shuō)“不會(huì)再愛(ài)”了，毅然決然地把手里的資產(chǎn)存入銀行，想著之后就是“縱浪大化中，不喜也不懼”的閑適投資。但是沒(méi)幾天，市場(chǎng)突然暴漲，當(dāng)我們身邊的人都在振臂高呼“速歸！速歸！”時(shí)，看著躺在銀行賬戶上的資產(chǎn)，我們很難不陷入“踏空”的焦慮中。
所以，投資中的我們似乎進(jìn)入了一種精神內(nèi)耗中，滿倉(cāng)在場(chǎng)時(shí)會(huì)因?yàn)槭袌?chǎng)波動(dòng)感到焦慮、空倉(cāng)離場(chǎng)時(shí)又會(huì)感到“踏空”的焦慮。其實(shí)，這種精神內(nèi)耗的解藥，并不在二舅手上。如果在投資之前，我們能夠先冷靜思考一下，也許可以幫助我們減少投資的焦慮。
首先，在踏入市場(chǎng)之前，我們應(yīng)該先思考一下，自己投資是為了“一夜暴富”？還是說(shuō)，只是追求個(gè)人資產(chǎn)的長(zhǎng)期保值增值？如果我們的目標(biāo)是后者，那我們可以不要過(guò)度在意短期市場(chǎng)波動(dòng)。畢竟市場(chǎng)是難以預(yù)測(cè)的，過(guò)度追求短時(shí)的“低買(mǎi)高賣(mài)”不僅會(huì)增加投資難度，也會(huì)增加來(lái)自投資的焦慮。
其次，我們也可以再思考一下，自己該以一種什么樣的投資方式入場(chǎng)——相比于“一口氣梭哈”這種極端的投資方式，選擇大類(lèi)資產(chǎn)配置、分散投資，或可幫助我們?cè)诓粻奚找娴耐瑫r(shí)，降低自己投資組合的波動(dòng)。例如，我們可以聽(tīng)一下巴菲特的導(dǎo)師——格雷厄姆先生的建議：投資者投在股市的資金一定不要少于25%或多于75%，當(dāng)市場(chǎng)下跌時(shí)，投資比例就要更接近75%，上漲時(shí)就更接近25%。
最后，也是最重要的一點(diǎn)，在投資之前，我們應(yīng)該思考哪種投資標(biāo)的更適合自己。這與減肥異曲同工，只有適合自己的減肥方法，我們才能堅(jiān)持下去；只有適合自己“風(fēng)險(xiǎn)-收益”偏好的投資標(biāo)的，才能成為“時(shí)間的朋友”。
其實(shí)，無(wú)論是減肥還是投資，出現(xiàn)焦慮，也是因?yàn)槲覀兿Ｍ酱僮约�，讓未�?lái)向好的一面發(fā)展。但是只有在真正了解自身之后，找到適合自己的減肥、投資方式，我們才能“化焦慮為動(dòng)力”，幫助自己成為最好的自己。
—CIS—
